Info gerelateerd aan slecht slapen
Slaapproblemen. Variërend van niet in kunnen slapen, niet door kunnen slapen of gewoon veel wakker liggen. Veel mensen hebben er mee te maken en ervaren dat met name het niet goed uitgerust uit bed komen grote invloed heeft op hun totale functioneren. Vanuit een orthomoleculair perspectief bekeken zijn er diverse factoren die invloed hebben […]
5 tips om je gezondheid positief te verbeteren Regelmatig krijg ik de vraag hoe mensen hun gezondheid kunnen verbeteren om zich fitter te voelen. Een antwoord voor een soort Quick-fix: maar die is er helaas niet. Want gezondheid is onderhevig aan een veelvoud van factoren waar je aandacht aan kunt besteden. In dit BLOG
Wakker liggen: help, ik kan niet slapen! Slapeloosheid is een serieus probleem. Zeker wanneer je er geregeld mee te maken hebt. Naast externe factoren zoals licht en geluid zijn er ook een aantal lichamelijk regrelateerde oorzaken die invloed kunnen hebben op de slaap. In dit BLOG een opsomming van de 5 meest voorkomende lichamelijke
