Preventie

Hoe verbeter ik mijn gezondheid?

5 TIPS JE GEZONDHEID TE VERBETEREN

5 tips om je gezondheid positief te verbeteren Regelmatig krijg ik de vraag hoe mensen hun gezondheid kunnen verbeteren om zich fitter te voelen. Een antwoord voor een soort Quick-fix: maar die is er helaas niet. Want gezondheid is onderhevig aan een veelvoud van factoren waar je aandacht aan kunt besteden. In dit BLOG […]

Hoe verbeter ik mijn gezondheid? Lees verder »

Neurotransmitter coaching

neurotransmitters, neurotransmitter coaching

Inzicht in gedrag en gevoel Een van de sleutels voor een prettig gevoel van welbevinden en lichamelijk functioneren is de balans van onze neurotransmitters. Onbalans in deze stofjes heeft niet alleen invloed op de gemoedstoestand maar ook zeker op fysiek functioneren: zowel in positieve zin als negatieve zin. Neurotransmitter coaching biedt je op basis

Neurotransmitter coaching Lees verder »

Verstoorde schildklierfunctie

suppletie bij schildklierproblemen snel of traagwerkende schildklier

Natuurlijke suppletie bij schildklierproblemen Een te traag of te snel werkende schildklier. Een veel voorkomend probleem waarvoor cliënten vaak reguliere medicijnen krijgen voorgeschreven. Voor een groep van deze mensen geldt dat het instellen op deze medicatie een hele zoektocht is en ze in plaats van minder klachten er juist problemen bij lijken te krijgen.

Verstoorde schildklierfunctie Lees verder »

5 redenen om voedingssupplementen te gebruiken

Waaom voedingssuplementen gebruiken gezonde voeding

De waarde van een goede suppletie Regelmatig zie ik cliënten die zeggen gezond te eten. Toch verbeteren gezondheidsklachten simpelweg door het gebruik van voedingssupplementen. Velen vragen achteraf hoe dat kan? Waarom zou ik een voedingssupplement gebruiken? Ik eet toch gezonde voeding? Hoe verbazingwekkend is dan om in recent een onderzoek van 2023 (8) te

5 redenen om voedingssupplementen te gebruiken Lees verder »

Suppletie bij diabetes

diabetes 1,2 of 3? suikerziekte en verstoorde suikerstofwisseling

Wat zijn orthomoleculaire mogelijkheden bij diabetes? Geregeld krijg ik in de praktijk de vraag voor suppletie bij diabetes of een voorstadium daarvan. Veelal hebben deze cliënten via de huisarts te horen gekregen dat hun bloedsuikers in combinatie met cholesterolwaarden aan de hoge kant zijn. Vaak wordt aangekondigd dat regulieren medicatie onvermijdelijk is wanneer deze

Suppletie bij diabetes Lees verder »

Voedingsintolerantie: is het weglaten van bepaalde voeding zinvol?

voedingsintolerantie

Het antwoord op deze vraag lijkt simpel maar niets is minder waar. Een voedingsintolerantie, vaak verward met voedselallergie, is vaak een signaal van het lichaam dat er op een bepaald niveau een verstoring is. Alleen weglaten van bepaalde voeding is dan een vorm van symptoombestrijding zonder de oorzaak te behandelen. Mogelijke oorzaken van de ontstane

Voedingsintolerantie: is het weglaten van bepaalde voeding zinvol? Lees verder »

Gezondheidspreventie

Gepost 2020/01/12 Gezondheidspreventie Voorkomen is beter dan genezen Regeren is vooruitzien. Maar hoe zit dat met onze gezondheid? Want onze gezondheid is geen vanzelfsprekendheid! Gezondheidspreventie is het toverwoord!! Er word ook steeds vaker gesproken van preventieve gezondheidszorg. Het wordt gezien als de belangrijkste bijdrage voor het waarborgen van een goede gezondheid.(1) En iedereen weet het:

Gezondheidspreventie Lees verder »

Verantwoord afvallen!

afvallen niet zonder gevaar

Afvallen is niet zonder gevaar! Regelmatig zie ik cliënten in de praktijk die in korte tijd veel zijn afgevallen. Dat klinkt mooi maar zij komen niet voor niets naar mijn praktijk. Geregeld hebben zij te maken met de gevolgen van de snelle gewichtsafname: want deze kilo’s zaten er niet voor niets. Snel afvallen is

Verantwoord afvallen! Lees verder »